神経内科医ちゅり男のブログ

「気ままに、ほどほどに」がモットーのゆるい神経内科医が資産形成や投資について日々思うところを語ります。

2017-05-30から1日間の記事一覧

健康意識の高い患者さんが実践している生活習慣を取り入れる〜早朝ランニングの絶大な効果〜

こんにちは。 私は朝のランニングを日課にしていますが、以前は夜にランニングをしていました。 両方やってみた結果、朝の運動の方が自分には合っており、その絶大な効果を実感しています。 朝走るようになったきっかけは、外来で健康意識の高い患者さんほど…